为助力毕业班学生以积极心态迎接升学就业挑战，我校于3月下旬在田径运动场举办“心向阳光 超越梦想”主题团体辅导活动。团辅活动由教务科和心理中心主办，邀请天门职院马克思主义学院德育教研室心理老师参与，对全体三年级学生逐班依次进行团体辅导。

活动通过放松小游戏如“按摩操”“最强问候”“桃花朵朵开”等暖场游戏开启，各班开展形式多样的团体辅导，在团队协作游戏等环节，引导学生缓解压力、明确目标、增强信心。学生们通过“压力气球”释放情绪、“一圈到底”“千手千千结”互动游戏，帮助学生直面焦虑；“三人两足”“不倒森林”等环节激发内在潜能。在“心灵树洞”分享会上，学生们倾诉备考困惑，心理教师针对性提供情绪调节技巧。活动特别设置“时光机”，引导学生与未来的自己对话，强化目标感，提升自信。

现场观察发现，参加活动学生原本紧绷的学习状态得到有效放松，班级互动频率显著提升。问卷调查显示，87%学生表示“压力值下降”，94%认为“团队支持感增强”。本次活动以体验式心理干预为载体，既疏解了毕业班常见的高原心理反应，又通过朋辈互动重建备考信心，为冲刺阶段注入积极心理能量。后续我校将持续跟踪学生心理动态，做好考前心理护航工作。