亲爱的老师们、同学们：

健康是人类永恒的追求，而烟草则是健康的头号杀手。作为未来守护生命的医护工作者，我们更应深知吸烟的危害，并积极投身控烟行动，为创建无烟校园、守护健康贡献力量。为此，我们向全院师生发出以下倡议：

一、从我做起，拒绝烟草，做控烟的践行者

（一）自觉远离烟草，抵制诱惑

我们要明确拒绝烟草是对自己的身体健康负责的表现，作为医护学院的学生，更应该以身作则，成为健康生活的倡导者。同时，我们也要保持积极的心态，学会用健康的方式应对压力，避免因好奇、模仿或从众心理而尝试吸烟。

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（二）积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式

运动不仅能增强体质，还能释放压力，减少对烟草的依赖。我们可以加入学校的运动社团或与朋友一起锻炼，形成健康的生活习惯，用强健的体魄抵御烟草的侵害。此外，培养自身兴趣爱好、充实自己的生活，也能有效的转移对烟草的依赖。

（三）主动学习和宣传控烟知识

帮助身边人认清吸烟危害，劝导吸烟者戒烟。在日常生活中，我们可以通过多种途径了解吸烟的危害，认识到二手烟对家人、朋友和周围人的危害，增强责任感。

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二、从校园做起，营造无烟环境，做控烟的推动者

（一）自觉遵守校园控烟规定，不在教学楼、宿舍、食堂等公共场所吸烟。

（二）积极参与创建无烟宿舍、无烟班级、无烟学院活动，共同营造清新健康的校园环境。

（三）对校园内吸烟行为进行善意劝阻，积极维护无烟校园的良好氛围。

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三、从专业做起，传播控烟理念，做健康的守护者

（一）充分发挥医护专业优势，积极向公众宣传吸烟的危害和戒烟的益处。

（二）主动参与控烟志愿服务活动，为吸烟者提供戒烟指导和帮助。

（三）用我们的专业知识和实际行动，影响和带动更多人加入控烟行列，共同守护人民健康。

老师们、同学们，控烟行动任重道远，但为了我们自身的健康，为了他人的幸福，为了社会的文明进步，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，共同创建无烟校园，为建设健康中国贡献力量！

医护学院

2025年2月17日